I le faagasologa o le tausia o se taifau, e tatau i lē e ona le mataʻituina o aʻafiaga faaletino o le taifau, ma le fafagaina e leʻo lava meaʻai. A fa'aletonu le ta'ifau, o le a aliali mai fa'aaliga nei. Afai e maua e lau taifau Afai o lea, na'o le avatu i ai o se mea'ai!

1. E manifinifi le maile
O le mea moni, ina ia iloa pe fa'aletonu se taifau pe leai, e mafai ona e iloa i lona tino. Afai o lau taifau e masani ona tui ilo ma tui, ae e le o ola aano e le tino.
Ona tatau lea i le tagata ona mafaufau pe le o ni meaʻai faʻapitoa, e mafua ai le le lava o le taumafa a le taifau, ona aʻafia ai lea o le tulaga le paleni!

2. E talatala le lauulu o le maile
Pe a le lelei le fafagaina o se taifau, o lona lauulu o le a sili ona mataʻutia ma mataʻutia, ma o lauulu o nisi o taifau o le a matua utiuti, lea e afaina ai foliga o le taifau.
O le taimi lava e te mauaina ai, e tatau ona e avatu i lau taifau meaʻai i le taimi, ina ia faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o le taifau!

3. Le lelei le atina'eina o taifau
Afai e le lelei lau taifau, e mautinoa lava e afaina ai lona tuputupu aʻe. O ponaivi o le a sili ona maaleale, ma o le a leaga le atinaʻe, ma o le tino o le a pupuu nai lo le matua tutusa ma le ituaiga tutusa.
Afai ei ai se tulaga faapena o lau taifau, e faaopoopo atu i meaʻai, e tatau foi ona ia faaopoopo i taimi uma le calcium!

4. Maile leoa
Afai o lau taifau e masani lava ona le fiafia, e le fiafia i faamalositino, faʻaalia vaivaiga, e le malosi, ma siaki e le taifau mea uma e masani, ona le lava lea o lau taifau.
Ona e le lava mea'ai, o le a matua vaivai lava le taifau.

E fa'afefea ona fa'aopoopo mea'ai mo ta'ifau?
Afai e te manaʻo e fafaga lelei lau taifau, e tatau ona e faʻatonutonu muamua le manava o lau taifau. E fautuaina e fafaga lau taifau i fagafao probiotics i taimi uma, ma fafaga lau maile i mea'ai e mafai ona digestible. E mafai ona fafagaina pea le povi ma le mamoe.

O mea'ai fagafao OLE o le a fo'ia atoatoa nei fa'afitauli mo oe, fa'amautinoa le lava mea'ai a lau ta'ifau, ma maua ai se olaga mautinoa ma le fiafia.